ZDRAVLJE: Znate li šta se dogodi kada pijete vodu na prazan želudac?

Ne kaže se bez razloga da bez vode nema života, stoga je vrlo važno piti puno svježe vode tokom dana kako bi naša tijela normalno funkcionisala. Nego, šta se dogodi s našim organizmom kada ujutro, odnosno čim se probudimo popijemo vodu na prazan želudac?

0
1348

 

1. Pomaže pri uklanjaju toksina iz tijela
Dok pijemo vodu ona ima prirodan uticaj na probavu. Tokom noći naše tijelo se oporavljava te nastoji izbaciti sve toksine. Kada ujutro pijete vodu na prazan želudac štetne toksine ćete isprati iz organizma, te ćete se osjećati svježe i biti zdraviji.

2. Poboljšava metabolizam
Ispijanje vode na prazan želudac može povećati brzinu metabolizma čak za 24 posto. Povišeni metabolizam znači i poboljšani probavni sastav. Takođe, pijenje vode odmah nakon buđenja pročišćava debelo crijevo, te tako upijanje hranjivih stvari čini lakšim.

3. Djeluje na zdravi gubitak kilograma
Kada ujutro pijete vodu na prazan želudac vaše tijelo će se riješiti toksina i probava će se poboljšati. Osjetićete se manje gladnima i žudnja za jelom će se smanjiti. Upravo to će vam pomoći pri sprječavanju nakupljanja viška kilograma koje uzrokuje prejedanje.

4. Ublažava žgaravicu i probavne smetnje
Lošu probavu uzrokuje povišena kisjelost u želucu, a do žgaravice dolazi kada se kiselina ponovno vraća u jednjak. No, kada vodu pijete na prazan želudac te kiseline se razrijede i njihov loši učinak bude ublažen.

Od ispijanja vode na prazan želudac ima puno koristi za naš organizam

5. Pobošljava izgled lica i tena
Dehidracija uzrokuje preuranjene bore i duboke pore u koži. Ispijanje vode na prazan želudac potiče protok krvi u koži te joj daje zdravi sjaj. Takođe, konzumiranje puno vode tokom dana znači da vaše tijelo otpušta toksine te će tako izgled vašeg lica i tena biti poboljšan.

6. Njeguje zdravu i sjajnu kosu
Osim što dehidracija loše utiče na kožu, tako ima loš uticaj i na rast kose. Ispijanje puno vode hrani kosu iznutra prema spolja, jer nedovoljan unos vode može dlake učiniti lomljivima te ih stanjiti. Tako konzumiranje vode na prazan želudac može još učinkovitije uticati na kvalitet vaše kose.

7. Jača imunološki sastav
Konzumiranje vode na prazan želudac pomaže kod ispiranja i balansiranja limfnog sastava te dovodi do podizanja imuniteta. Snažan imunološki sastav zaštitiće vas od raznih bolesti te spriječiti česta oboljenja.

 

OSTAVITE KOMENTAR

Molimo unesite svoj komentar!
Molimo Vas upišite vaše ime ovdje