GRLOBOLJA: Sedam prirodnih načina da umirite grlo preko noći

Grlobolja je česta pojava u zimskim danima. Uzrok je najčešće prehlada, pretjerano naprezanje glasnih žica ili suvi zrak kojem smo zimi izloženi zbog grijanja. Umjesto preparata i ljekova donosimo vam nekoliko prirodnih metoda s kojima možete na zdrav i jednostavan način otkloniti tu neugodnu bol.

0
1219

1. Čaj od kajenskog papra
U lončić s vodom dodajte čaj od limuna, čaj od mente, sok jednog limuna, kašikicu meda i malo kajenskog papra u prahu (na vrh noža). Sve dobro promiješajte i sklonite s vatre prije nego prekipi. Pijte dok je još vruće.

2. Bakin recept protiv grlobolje
U 250 ml vode dodajte dvije kašikice meda i dobro zagrijte. Sklonite s vatre i iscijedite otprilike dvije kašikice soka svježeg limuna. Za jači ukus možete dodati i kašikicu smeđeg šećera.

3. Mliječni napitak s cimetom
Pomiješajte kašiku šećera, dva prstohvata sode bikarbone i pola kašikice cimeta. Dodajte 250 ml mlijeka i dobro umutite. Stavite na laganu vatru i miješajte. Maknite s vatre prije nego mlijeko prekipi i dodajte kašiku meda. Servirajte dok je vruće.

4. Biljni čaj s rakijom
Pomiješajte zeleni čaj, kamilicu i čaj od limuna i dobićete zdravi napitak pun antioksidansa. Dodate li tome još i kašičicu meda, limunov sok, đumbir i malo rakije osjećaćete se kao da ste popili prirodni analgetik.

5. Grgljanje
Napravite fiziološki rastvor od 250 ml vode i čajne kašike soli. Mješavinu stavite na vatru i prokuvajte. Uzmite veći gutljaj tečnosti, zabacite glavu i grgljajte. Tečnost nemojte gutati već je nakon desetak sekundi ispljunite.

Ponovljajte to najmanje pet puta dnevno dok simptomi grlobolje ne nestanu. Grgljanje fiziološkim rastvorom smanjiće simptome bolnog grla i pomoći kod izbacivanja virusa iz organizma.

6. Inhaliranje
Skuvajte tri šoljice tople vode i ubacite vrećicu čaja od limuna, kamilice i malo svježeg đumbira. Ostavite pet minuta da se ohladi. Rukom isprobajte paru da ne bude previše vruća i prelijte tečnost u veću zdjelu ili posudu za inhlairanje.

Uzmite čisti peškir i prebacite ga preko glave. Nagnite se, prekriveni peškirom, nad posudu i udišite paru kroz usta i nos pet do deset minuta.Grlobolja će tako biti ublažena zbog čega ćete lakše zaspati.

7. Topli oblog
Napravite čaj od suvih cvjetova kamilice i dok je još vruć ubacite u njega čisti peškir. Kada se čaj malo ohladi dobro iscijedite peškir, zarolajte ga po dužini i zamotajte oko vrata. Kada se oblog ohladi ponovno zagrijte čaj i ponovite postupak.

OSTAVITE KOMENTAR

Molimo unesite svoj komentar!
Molimo Vas upišite vaše ime ovdje